Gérer nos émotions négatives pour mieux communiquer

La situation est toujours très anxiogène, le stress, les angoisses et les peurs peuvent prendre le dessus. Il est important de savoir gérer notre communication et nos comportements pendant cette crise car mal gérées nos émotions négatives conduisent au stress qui conduit aux conflits avec notre entourage.

Sous stress, nous cessons de penser clairement et plus nous nous enfonçons dans le stress, plus nous nous éloignons de la réalité.

Conséquences

Notre perception s’altère
Notre capacité à résoudre les problèmes s’estompe.
Nous n’arrivons plus à accéder à nos ressources habituelles
Les situations s’enveniment
Les conflits apparaissent

Afin de développer et maintenir des relations efficaces, je vous propose 3 outils immédiatement opérationnels :

Pour comprendre vos émotions,
Comprendre l’autre
Adapter votre communication

Ces 3 outils sont la compréhension :

De vos canaux de communications
De vos besoins psychologiques
De votre perception du monde.

Vous voulez en savoir plus : contactez-nous pour une évaluation gratuite du modèle d’accompagnement qui vous convient;

Création et référencement du site par

Connexion